{ml}
Народная медицина на каждый день » Блог » ЗОЖ

Хотите выглядеть безупречно? Начинайте ухаживать за собой как можно раньше!

Мышцы области тазового дна выступают в качестве опоры для всех внутренних половых органов женщины, прямой кишки и мочевого пузыря. Данные мышцы располагаются между копчиком и лобковой костью. Они выступают в качестве фундамента для органов малого таза, помогая им удерживаться в правильном физиологическом положении. Мышцы тазового дна опущению мочевого пузыря и матки.

Большинству из нас зачастую просто не хватает времени нормально отдохнуть в спокойной обстановке и восстановить жизненную энергию. Даже в отпуске мы предпочитаем просто валяться на диване, думая, что жизненные силы вернутся сами собой.

Учёные калифорнийского университета научно доказали, что правильный образ жизни способствует долголетию. Исследователи наблюдали за группой испытуемых, у которых был диагностирован рак простаты. Пациенты в течение пяти лет вели здоровый образ жизни, в результате чего у них увеличилась длина теломеров, защитных колпачков на хромосомах.

Мало-кто из нас слышал о такой медицинской науке, как нейромышечная стоматология. Этот подвид зубоврачебной деятельности изучает связь между здоровьем зубов и спины. Издание "Российская газета" опубликовала данные о том, что в нашей стране в этой области медицины уже успешно работают несколько клиник. И хотя в российских медицинских ВУЗах ещё нет соответствующих кафедр, на Западе профессия нейромышечного стоматолога официально дипломируется, как минимум, последние 5 лет.st

Витамин D известен в первую очередь как элемент, играющий важную роль в обмене фосфора и кальция в организме. Кроме того, он выполняет многие другие функции, имеющие значение в поддержании здоровья организма. Исследования в этой области показывают, что витамин D защищает нас от инфекций, некоторых видов рака и даже диабета.

Человек, заботящийся о своем здоровье, должен заботиться о нем в комплексе! Если Вы хотите быть здоровым, то начинайте с самого простого – установите для себя режим дня. Здоровые люди и долгожители всегда соблюдают строгий режим дня. Это и есть тот самый секрет здоровья. По расписанию должны проводиться следующие моменты: прием пищи и сон. Если Вы стали чаще болеть и решили прибегнуть в медикаментозной поправке своего иммунитета, то должны понимать – если Вы не измените свой способ жизни, то и в здоровье ничего не изменится.

По информации журнала Medical news today сопровождение физических нагрузок в тренажёрном зале активной музыкой повышает качество тренировок. Специалисты института познания мозга человека имени Планка научно обосновали положительное влияние музыкии на качественные показатели мышечной активности.

В крупных городах, на производствах рядом с крупными машинами и агрегатами, на воздушных и морских судах на человека влияет такой вредный фактор, как вибрация и шум. Этот фактор воздействует на слух человека и связанные с ним системы организма. Также он влияет и на нервную систему по механизму общего стресса. Водитель, оператор спецтехники, летчик, машинист тепловоза – вот краткий перечень профессий в транспортной отрасли, подвергающий профессионалов воздействию шума и вибраций.


загрузка...


Спонсоры