{ml}
Народная медицина на каждый день » Блог » О повышении тестостерона народными методами.

О повышении тестостерона народными методами.

Каждый день на мужской половой гормон тестостерон влияет множество негативных факторов: спиртное, курение, жирная пищи и т.д. При этом не каждый мужчина заботится о повышении тестостерона. Однако, повышение этого гормона в организме трудно недооценить.

О повышении уровня тестостерона говорят различные признаки:

  • усиление либидо;

  • повышение выносливости в сексе;

  • улучшение потенции;

  • повышение уверенности во взаимоотношениях с женщинами;

  • сжигание жира;

  • омоложение организма как внешне, так и внутренних органов.

Часть мужчин полагает, что можно просто воспользоваться различными препаратами для повышения тестостерона и этого будет достаточно. Оказывается, нет. Ведь тот же препарат Виагра в спб он есть в любой аптеке, не повышает уровень тестостерона, а только усиливает кровообращение в области малого таза, что и дает усиление эрекции. Кроме него есть различные БАДы, но реклама о них пестрая, а действие практически нулевое. На помощь мужчине могут прийти различные продукты, которые надо употреблять в своем рационе.

К самому полезному для потенции и тестостерону продукту относят морепродукты. Они богаты цинком, фосфором, что поможет укрепить потенцию, улучшить качество сперматозоидов, и даже увеличить количество спермы при эякуляции.

На втором месте стоят орехи. Их заслуга кроется в жирных кислотах омега – 3, - 6, - 9. Они нормализуют не только работы половых органов, но также влияют на сжигание жира, усиление либидо.

Нельзя не упомянуть такой продукт как мясо. Сюда можно включить мясо птицы, свинина, говядина, крольчатина. Достаточно их менять на протяжении недели, ведь в каждом из них содержатся необходимые микроэлементы.

Овощи и фрукты. Они помогут пищеварению, сжиганию жира, омоложению, улучшению эрекции и качеству спермы.

Кроме продуктов можно принимать дозировано разные настои. Самым распространенным является отвар из пастернака. Принимать его надо 3 чайных ложки в сутки. Его действие напрямую направлено на потенцию. Кроме него есть еще настой зверобоя для улучшения кровообращения, чай из шишек хмеля.

Если Вы начали правильно питаться, принимать отвары, то не лишним будет отказаться на совсем от вредной еды и привычек. Тогда эффект наступит быстрее и сильнее.


Читайте также:

  • Питание для улучшения сексуальной силы у мужчины
  • Упражнения для улучшения потенции
  • Оптимальное питание для потенции
  • Как БАДы для повышения потенции помогают мужчинам
  • Арахисовое масло
  • Индийская диета
  • Как очистить тело от токсинов
  • Апельсиновая диета
  • Классические методы набора мышечной массы
  • Упражнения для повышения женского либидо


  • Перед использованием народных средств проконсультируйтесь с врачом!
    Имеются противопоказания.

    загрузка...


    Спонсоры