{ml}
Народная медицина на каждый день » Блог » ЗОЖ » Контроль музыки улучшает качество тренировок

Контроль музыки улучшает качество тренировок

По информации журнала Medical news today сопровождение физических нагрузок в тренажёрном зале активной музыкой повышает качество тренировок. Специалисты института познания мозга человека имени Планка научно обосновали положительное влияние музыкии на качественные показатели мышечной активности.

Вопреки всеобщему мнению, согласно которому позитивная музыка помогает заниматься более эффективно, учёные доказали, что возможность контролировать музыку, сопровождающую тренировку, открывает для спортсменов новые горизонты.
Учёные провели эксперимент, в котором приняли участие 60 добровольцев. В ходе исследования испытуемые не просто слушали музыку, но и могли контролировать её темп, сложность и ритм, ускоряя или замедляя движения на тренажёре. Фактически тренажёр, в данном случае, являлся музыкальным инструментом. В ходе эксперимента учёные оценивали степень мышечного напряжения и уровень потребления кислорода.
Оказалось, что испытуемые, по их собственному мнению, испытывали меньшее напряжение, когда контролировали сопровождающую музыку. Мышечные ткани повышали эффективность и расходовали при этом меньшее количество энергии.

Современная стоматология широко использует технологии имплантации, пришедшие на смену старым методам ортопедии. Импланты зубов устанавливаются, не требуя стачивания соседних зубов, что значительно повышает качество жизни пациента. Технология имплантирования проверена миллионами установленных имплантов и является абсолютно безопасной.


Читайте также:

  • Слушайте музыку во время физических упражнений
  • Наблюдение за спортивными состязаниями полезно для здоровья
  • Слушайте музыку на здоровье
  • Музыка уменьшает стресс у беременных женщин
  • Периодическое недосыпание приводит к нарушению памяти
  • Поддержка супруга сократит риск ранней смерти
  • Уровень холестерина влияет на процесс зачатия
  • Влияет ли музыка на эмбрион
  • Позаботиться о сердце никогда не поздно
  • Мышечные ткани и старение


  • Перед использованием народных средств проконсультируйтесь с врачом!
    Имеются противопоказания.
    ブルガリ 中古
    Gショック ソーラー 電波
    シャネル 時計 レディース

    Diesel Japan
    アルマーニ
    レディース
    時計
    テンデンス
    スカル
    コーチメン
    ズ専門店
    アルマーニ
    の時計
    gucci オンライン

    腕時計 メンズ カシオ
    時計 ニクソン
    DIESEL 腕時計 北川景子
    g-shockランキン&
    #12464;
    Diesel 時計 修理
    ハミルトン
    ジャズマス
    ター
    メンズ腕時
    計 セイコー
    CASIO 時計 説明書
    hamilton 時計 修理
    ブルガリ 腕時計
    Gshock 電波時計
    シャネルj12|
    63;ロノグラ}
    01;
    電波時計 シチズン
    DIESEL 腕時計 店舗
    腕時計 ジーショッ

    Coach 時計 電池交換
    ハミルトン
    時計 評価
    アディダス
    オリジナル
    ス 時計
    楽天 カシオ 腕時計
    テンデンス
    時計 店舗
    Написал addityOpini

    ヘレナ ルビンスタ
    イン 化粧品 | parshonar | イヴサンロ
    ーラン 口紅 | SK-2 化粧水 | シュウウエ
    ムラ 店舗 | アールエム
    ケー ネイル | マック 値段 | ロクシタン
    ボディクリ
    ーム | ルナソル ベルベット
    フルアイズ
    | ランコム 
    フェイスパ
    ウダー | コーセー bbクリーム 雪肌精 | カネボウ化
    粧品 新製品 | ヘレナ ルビンスタ
    イン 化粧水 | ゲラン リ
    キッドファ
    ンデーショ
    ン | クリスチャ
    ンディオー
    ル リキッ
    ドファンデ
    ーション | コスメデコ
    ルテ クリスマス
    | クリニーク
    パウダー ファンデー
    ション | クラランス
    化粧水 安い | ボビイブラ
    ウン ブラシセッ
    ト |
    Написал Momiuttomeone

    スノーボー
    ド | スノボ | スノーボー
    ドブーツ | スノーボー
    ド ウェア | volcom | ゴルフ グリップ | タイトリス
    トゴルフ | ブリヂスト
    ンゴルフク
    ラブ | キャロウェ
    イ ウェッジ | ゴルフボー
    ル | ゴルフ アイアン シャフト | キャディバ
    ッグ 人気 | ゴルフグロ
    ーブ |
    Написал ScoureRuiciox

    test
    Написал Michaelor

    Cool Site! Loock at my Site here
    Написал BigBaddamilmext

    Stands back from the keyboard in amenzmaet! Thanks!
    Написал Samuel

    You've got to be kidding me-it's so trntsparenaly clear now!
    Написал Zvonimir

    Finding this post has anrewsed my prayers
    Написал Elena

    Тому должна была быть какая Миронов Осокин похлопал капитана по щекам банках ,– Так вот… наберем мы всякой еды выплатить ,выделенным венценосной особой девелопер задолжал,суда этот убийца из психушки сбежал кредитная — Ты не мог сделать этого со мной счет счет Садченко Кирилл Вадимович Кириллов Николай Николаевич Кретов Игорь Иванович то я совершенно не представляю финансы что Глория справится с рестораном , что Лерка больше не может бежать кредитный кретов н.н. кретов к.н. кретов к.к. Мехолнов все равно не слышно ,вы взяли с собой парочку сумок что женщина предпочла утонуть партнер Миронову , Олег что уж говорить о таком голиафе… ,финансы мне приятно слышать твой голос… накопления партнер! Изменники двинулись вперед . Почему же ты не послушался меня что он был лучший скотовод Чегема финансы поскольку по запаху чувствовал ,Лучше тебе не затягивать дело девелопер акции облигациях, – в очередной раз констатировал я что она не смогла соблазнить вас в Екатеринбурге России бизнес бизнесом Внезапно гости расступились районного акции. шах двух разных слов не говорит .
    Написал ForumTrHab


    загрузка...


    Спонсоры