Кислород – основной источник жизни

То есть кислород – это биогенный химический элемент, принимающий участие в процессах дыхания практически всех живых организмов. Также хочется отметить, что без еды и воды человек способен жить несколько дней, а в отсутствии кислорода – всего несколько секунд.

Кислород – это основа нормальной жизнедеятельности человеческого организма. С целью окисления органических веществ клетки и ткани используют кислород, после чего энергия, которая в них содержалась, высвобождается.

Какова же оптимальная «порция» кислорода, необходимая человеку для нормального самочувствия? Чтобы деятельность тканей и клеток осуществлялась в нормальном режиме и не возникало никаких сбоев в организме, содержание кислорода в атмосфере должно быть не менее 21%. Однако на самом деле картина в наших городах совершенно иная. В настоящее время из-за сильно загрязненного городского воздуха, работы заводов и промышленных предприятий содержание кислорода в атмосфере едва достигает 10 %. Это достаточно серьезный повод для беспокойства. Во избежание гипоксии специалисты рекомендуют использовать кислородный концентратор.

С каждым вдохом человеческий организм должен получать определенное количество кислорода, и если возникает дефицит этого газа – во всех системах организма происходит сбой. Порой мы и не подозреваем, что быстрая утомляемость, головные боли, плохой сон, раздражительность, отсутствие аппетита и прочие симптомы являются именно проявлением нехватки кислорода и указывают на развитие легкой формы кислородного голодания.

Более серьезные состояния сопровождаются хронической усталостью, нарушением обменных процессов, снижением иммунитета, перебоями в работе органов и систем, заметным ухудшением внешнего вида кожи и волос. Другими словами – развивается гипоксия, которая связана с ведением малоподвижного образа жизни, редкими прогулками на свежем воздухе. Ведь иногда мы забываем, что для обеспечения полноценной жизнедеятельности организма, клетки должны в достаточном количестве регулярно получать кислород. Если у вас нет возможности устраивать длительные прогулки на свежем воздухе, для обогащения организма кислородом используйте специальные приборы, например, ингалятор дельфин. Ежедневно с его помощью нужно проводить 10-минутные процедуры. При этом стоит учесть, что процесс получения кислорода ухудшается в результате неправильного, несбалансированного питания, курения, частых стрессов и употребления алкоголя.