{ml}
Народная медицина на каждый день » Блог » Средства » Берегите зрение естественным путем

Берегите зрение естественным путем

Статистика твердит, что в мире каждый третий плохо видит. Если у вас проблемы со зрением и вы не желаете с этим соглашаться , знайте: все в ваших руках! Но не забывайте, что зрение ухудшалось постепенно, поэтому и возобновится тоже постепенно.

Поговорим не о хирургической коррекции зрения, а о возобновлении вашего зрения естественным путем. Именно вы должны трудится над исправлением проблем из зрением, а не врачи. Лучше вас ваши глаза никто не будет охранять.

Поэтому если у вас слабое зрение, то обязательно используйте при работе очки, к тому же правильно подобранные по диоптриях. Очень важно тоже регулировать режим нагрузки на глаза.

После 40 минут работы – обязательно 10 минут перемены. Во время такой перемены полезно сделать упражнения для глаз. С некоторыми проблемами можно успешно справится с помощью упражнений. Например, нужно закрыть глаза и делать круговые движения: смотреть влево, вверх, вправо, вниз и снова влево. Или второе упражнение – очень крепко закрыть глаза, а потом резко открыть и посмотреть на кончик носа и так несколько раз. Эти упражнения очень полезно делать, сидя за компьютером, ведь именно тогда наши глаза очень сильно устают.

Кроме зарядки для глаз не нужно забывать про фрукты и овощи. Очень хорошо питают ослабленные глаза смородина, черника, абрикосы, петрушка, укроп, зеленый лук. С напитков очень полезны зеленый чай, заваренные листья и плоды боярышника. Ну и конечно молодая морковь - что может быть лучше нее.


Читайте также:

  • Йога для зрения
  • Устали глаза? Не беда!
  • Мед полезен для глаз
  • Как сохранить хорошее зрение: 6 простых советов
  • Косоглазие у новорожденных
  • Очки и линзы: в чем преимущества каждых?
  • Народные средства от кругов под глазами
  • Профилактика близорукости у детей
  • Берегите зрение детей
  • Народные средстваа для кожи вокруг глаз


  • Перед использованием народных средств проконсультируйтесь с врачом!
    Имеются противопоказания.
    ToOInc orrltwpuqgdx
    Написал zqvyqdn


    загрузка...


    Спонсоры