{ml}
Народная медицина на каждый день » Блог » Еда » Брокколи эффективна для профилактики рака

Брокколи эффективна для профилактики рака

Брокколи – уникальный продукт питания, содержащий в себе букет витаминов. Она полна полезными минералами, такими как кальций, калий, железо, магний - отлично подходит для борьбы со стрессом - брокколи является также отличным источником витаминов.

 Она содержит в себе в два раза больше витамина C,  шпинат и лимон, это делает её значимым продуктом в рационе человека. Она также очищает печень и богата целлюлозой, которая способствует очищению кишечника. Кроме высокого содержания волокна (3%) брокколи снижает риск развития рака, особенно рака толстой кишки. Этот эффект является результатом конкретного вещества, содержащегося в овощах семейства крестоцветных - сульфорафан, и в брокколи соответственно это вещество присутствует. Эксперименты показали, что концентрат брокколи приводит к значительному уменьшению количества раковых клеток. Эффективности его волокна также дополнены конкретными углеводными соединениями, которые имеют легкое слабительное действие. 

Брокколи рекомендуется для постоянного употребления. Она помогает в борьбе с сердечными заболеваниями, способствует улучшению зрения путем борьбы с пресбиопией, катарактой и конъюнктивитом, а также защищает от гриппа и бронхита, болезни Паркинсона и старения. Богата витамином В9, брокколи, рекомендуется также в случаях анемии. Брокколи единственный продукт, в котором собраны почти все основные антиоксиданты и B-каротин. 

Её антиоксидантные свойства наиболее эффективны, если брокколи употреблять каждый день в сыром виде. Она легко усваивается и предотвращает возникновение камней в почках. 

Так же брокколи славится низким содержанием калорий, будучи хорошим источником белков, углеводов и жиров.
Брокколи улучшает оттенок цвета кожи и помогает усвоению тяжелой пищи, такой как мясо и грибы.

Читайте также:

  • Брокколи против рака простаты
  • Брокколи
  • В микроволновой печи овощи теряют полезные свойства
  • Брюссельская капуста в борьбе с раком
  • Крестоцветные овощи обладают противораковыми свойствами
  • Диета для 1 группы крови
  • Дефицит калия в питании может стать причиной гипертонии
  • Генетические причины рака кишечника
  • Обнаружены противораковые свойства пектина
  • Аскорбиновая кислота замедляет рак


  • Перед использованием народных средств проконсультируйтесь с врачом!
    Имеются противопоказания.
    Good to find an expert who knows what he's talnikg about!
    Написал Ruwani

    I can already tell that's gonna be super helulpf.
    Написал Sonia

    Holy Tooeld, so glad I clicked on this site first!
    Написал Abew


    загрузка...


    Спонсоры