Народная медицина на каждый день » Заболевания » Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами

Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами

Вегетососудистая дистония - это заболевание, при котором сужение и расширение сосудов в организме происходит неожиданно. В такой момент появляется головокружение, озноб, онемение конечностей, учащается сердцебиение. Часто вегетососудистая дистония сопровождается мигренью. Такие мигрени длятся долго и плохо лечатся. На фоне дистонии также может развиваться синдром хронической усталости. 


В большинстве случаев это заболевание проявляется уже в раннем детстве. Если ребенок капризен, с трудом переносит физическую нагрузку, легко краснеет и бледнеет, а при любом волнении покрывается обильным потом - все это тревожные симптомы расстройства вегетативной системы. Такие дети не любят активных игр. Но ни в коем случае нельзя укорять ребенка за пассивное поведение, ведь его причиной может служить врожденный дисбаланс нервной системы. С годами дистония часто перерастает в гипертоническую болезнь. Артериальное давление периодически будет повышаться, затем станет стабильно высоким. А это уже чревато инсультом. Таким образом, лечение нужно начинать с детства, и начинать не с таблеток, а с изменения образа жизни.

 

Среди основных симптомов дистонии выделяют следующие:

постоянное чувство холода;
беспричинное покраснение или бледность лица;
изменение чувствительности кончиков пальцев рук и ног;
беспричинные «летучие» боли в конечностях;
сердцебиения;
внезапные спазмы в животе, которые нередко связаны со стрессовой ситуацией;
ощущение нехватки воздуха при волнении;
беспричинные головокружения или шум в голове;
повышенная потливость ладоней и стоп;
нестабильность артериального давления;
нарушения сна (трудно заснуть или по ночам вскакиваете);
метеочувствительность;
быстрая утомляемость;
тревожность, иногда совсем беспричинная, часто ближе к вечеру;
беспричинно накатывают волны страха, паники;
плохое самочувствие в метро;
быстрая утомляемость;
рассеянность внимания;

- беспричинное покраснение или бледность лица;

- изменение чувствительности кончиков пальцев рук и ног;

- постоянное чувство холода;

- беспричинные «летучие» боли в конечностях;

- внезапные спазмы в животе, которые нередко связаны со стрессовой ситуацией;

- ощущение нехватки воздуха при волнении;

- сердцебиения;

- беспричинные головокружения или шум в голове;

- повышенная потливость ладоней и стоп;

- нестабильность артериального давления;

- тревожный сон;

- реагирование на изменение погоны;

- быстрая утомляемость;

- беспричинная тревожность, часто ближе к вечеру;

- плаксивость;

- беспричинные панические состояния;

- плохое самочувствие в общественном транспорте;

- рассеянность внимания.

 

Вегетососудистая дистония развивается под действием различных факторов:
- под влиянием эмоционального стресса; 
- в периоды гормональных перестроек организма ( период полового созревания, беременность, климакс) 
- при смене климатических зон; 
- при физических, умственных и эмоциональных перегрузках; 
- при обострении неврологических и соматических или эндокринных заболеваний; 
- при невротических расстройствах.

Самым главным лекарством является полноценный сон. Недосып может стать причиной быстрой утомляемости, слабости, раздражительности, и, в конечном итоге, обострения болезни. Важным условием является то, что время сна должно обязательно приходиться на ночь. Поэтому людям с проблемами вегетативной системы нельзя работать по скользящему графику. Оптимальный режим работы с 9 до 18 часов. Особое внимание нужно обратить на обязательную двигательную активность. При сидячей работе необходимо проводить разминку каждые полтора часа: можно пройтись по лестнице или сделать несколько приседаний. Также следует проводить больше времени на свежем воздухе. 

Для тренировки сосудов хорошо подходит умеренно – контрастный душ. Однако полезны именно умеренные перепады температур. 

 

Отдельным вопросом стоит рассмотреть качество и культуру питания. Людям, страдающим этим недугом строго противопоказаны любые диеты. Ухудшение здоровья при данной патологии может быть спровоцировано даже кратковременным голоданием. Наряду с диетами противопоказан и алкоголь. Тоже самое можно сказать и о кофе. При этом не имеет значения: разбавлен напиток молоком или нет. Гораздо разумнее пить, например, какао или сок. Для обеспечения организма калием следует включить в свое меню бананы, картофель и курагу. Нелишним также будет прибегнуть к использованию витаминно-минеральных комплексов. 

 

Кроме всего прочего, необходимо помнить о том, что любая инфекция - это огромный стресс для организма. В случае заболевания сведите к минимуму физические нагрузки. Позвольте себе постельный режим. Также полезной будет легкая дыхательная гимнастика.



Так же читайте:

  • Избавление от потливости рук
  • Контрастный душ - закалка для организма
  • Лечение тахикардии народными средствами
  • Что такое боль и болевой синдром
  • Простатит
  • Лечение невроза народными средствами
  • Лечение депрессии народными средствами
  • Лечение гипертонии народными средствами
  • Женское здоровье и киста шейки матки
  • Хорошее настроение мамы - крепкое здоровье будущего ребенка!


  • Перед использованием народных средств проконсультируйтесь с врачом!
    Имеются противопоказания.
    Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами

    — Смешайте в равных по весу частях, предварительно измельчив, сухие листья грецкого ореха, мяту перечную, цветки календулы, траву репешка, тысячелистника, золототысячника, буквицы и гравилата. Залейте 2 столовые ложки смеси 0,5 л воды, доведите до кипения и проварите в закрытой крышкой посуде на слабом огне 10 минут. Охладите, процедите и пейте по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Курс - 21 день, 7 дней - перерыв. При необходимости повторить.

    — Плоды можжевельника обыкновенного съедать, начиная с одной ягоды в сутки, ежедневно увеличивая на 1 ягоду, пока не дойдете до 12, после чего уменьшать опять до одной.

    — Татарник колючий. Залить 20 г стаканом кипятка и потомить на медленном огне 10 мин. Пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

    — Смешайте по 2 части цветов эхинацеи и измельченного сухого корня родиолы розовой, добавьте 1 часть шишек хмеля. Возьмите 1 ст. л. готового сбора, залейте стаканом кипятка, настаивайте 15 минут. Добавьте 2 ч. л. меда. Выпейте целебный отвар в течение дня, разделив на 3 части. Курс лечения 4 недели.

    — Полынь - 2 части, корень одуванчика - 2 части, трава спорыша - 2 части, корень дягиля - 3 части, плоды калины - 3 части, плоды шиповника - 2 части, корень аралии - 2 части, корень родиолы - 2 части, корень левзеи - 2 части, лист крапивы - 2 части, плоды кориандра - 1 часть, корень солодки - 2 части. Данный сбор рекомендуется женщинам.

    — Бессмертник. Залить 10г стаканом кипятка, укутать посуду с отваром в полотенце и настаивать 30-40 мин. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

    — Размельченные корни пиона — 1 чайную ложку заливают 1/2 л кипятка, настаивают 2 часа и пьют по столовой ложке 3—5 раз в день.

    — Барвинок, астрагал, донник, мяту и цветы боярышника. Всё по 1 столовой ложке, заливаем литром кипятка. Это должно настояться 30 минут. Процедить.
    Пить два раза в день – утром и днём по полстакана. Курс – два месяца.

    — Перед сном делайте мягкий массаж стоп с подсолнечным маслом, выпивайте неполный стакан ромашкового чая с медом, или горячего молока с медом, или молока, согретого в серебряной посуде.

    — Перед едой съедать 1-2 зубчика чеснока.

    — Принимать ежедневно по 15 минут ванны из овсяной соломы.

    — 2 столовые ложки душицы обыкновенной залить 1 стаканом кипятка. Кипятить 5 минут, настаивать полчаса. Процедить. Принимать по стакана в тёплом виде 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды.

    Что бы избавиться от приступа ВСД

    — Закройте глаза и надавливайте на глазные яблоки в течение минуты. Это уберет сердцебиения и лихорадку.

    — Хорошенько помассируйте мизинцы, а также затылок в области затылочного бугра и шейный отдел позвоночника. Это приведет в норму давление.

    — Смешайте по 50 капель на полстакана воды настойки валериaны или пустырника и настойки элеутерококка.

    — Напрягите на несколько секунд мышцы брюшного пресса.
    Написал art-googцитировать

    Гипотеза о возникновении и развитии «беспричинной (эссенциальной)» гипертонии. (Выход из тупика. Ошибки медицины исправляет физика.)

    Гипотезой является предположение о том, что чаще всего гипертония начинается из-за разбалансировки артериального давления в крупных сосудах мозга. Организм человека замкнутая саморегулирующая система. Задачей центральной нервной системы (ЦНС) человека является постоянное поддержание необходимого гомеостаза, контроль ситуации по адекватному кровообращению во всех участках головного мозга, да и всего тела человека. Очевидно, что кровоснабжение головного мозга имеет наивысший приоритет.
    Доставка питания и кислорода в головной мозг в основном осуществляется двумя внутренними сонными артериями и двумя позвоночными артериями. Отток крови происходит по двум яремным венам. Практически каждая из 4-х артерий ответственна за свой участок мозга. Позвоночные артерии (ПА) питают задние отделы мозга, а внутренние сонные (ВСА)– более объёмные передние. Конечно, это условно, есть анастомозы между крупными артериями, но у здорового человека они обычно не задействованы. Их необходимость проявляется только при нарушении кровообращения. Анастомозное кровообращение нужно для перераспределения движения крови в опасных для функционирования мозга ситуациях, когда по каким-либо причинам в одной из артерий прерывается нормальный поток. Это происходит в 2-х случаях: либо при минимально допустимом снижении давления, либо при чрезмерном повышении давления крови какой-либо из артерий.
    Считается, что в состоянии покоя головной мозг потребляет около 15 % объема крови, и при этом потребляет 20-25 % кислорода, получаемого при дыхании. И это при том что вес мозга составляет лишь 2 % от веса всего тела!
    В состоянии покоя ВСА обеспечивают около 70-85 % притока крови к мозгу, ПА - около 15-30 %. Диаметр ВСА около или более 4-6 мм, диаметр ПА: по норме 2.8-3.8 мм, но на практике возможны большие вариации. При этом вариации касаются не только диаметра, но и «топографии» ПА, данной от рождения.
    В полости черепа обе ПА сливаются вместе и образуют основную артерию. Из бассейна двух позвоночных и основной артерий кровь получают продолговатый мозг, мозжечок, затылочные доли, ствол мозга, внутреннее ухо, а также верхние отделы спинного мозга. В продолговатом мозгу сосредоточены многие важные регуляторные функции головного мозга[16].
    И главное. Именно в продолговатом мозгу находятся ЦЕНТР РЕГУЛЯЦИИ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ (ЦРКД), ритма сердца, дыхания, глотания. Собственно к ЦРКД относятся сосудодвигательный центр, гипоталамус, гипофиз.
    Ясно, что сам ЦРКД тоже нуждается в нормальном кровоснабжении, и чтобы сохранить контроль над ситуацией с артериальным давлением (АД), он ни при каких условиях не допустит падения давления крови в самом ЦРКД! Даже ценой опасного снижения или повышения АД в других органах. Как капитан, покидает тонущий корабль последним, видимо, так же работает и ЦРКД.
    Похоже, что программа регулировки АД, заложенная в ЦРКД и вегетативной ветви ЦНС, является главной программой регулировки АД, а многочисленные дополнительные гормональные регулировки АД (с помощью адреналина, кортизола, ренина, ангиотензина, альдостерона и др.), являются вспомогательными. Их необходимость проявляется на «местном» уровне, а также для сглаживания резких перепадов АД при резких колебаниях «управляющих команд» идущих от ЦНС. Примем постулат, что в организме человека не может быть двух или нескольких глобальных программ управления АД. Главная и единственная программа регулировки системного артериального давления крови находится в ЦРКД.
    По существу, этот постулат не что иное, как частный случай постулата И.П. Павлова и С.П. Боткина о «нервизме», т.е. о главенствующей роли нервной системы в регуляции жизнедеятельности организма в норме и патологии.
    Опытным путём выяснилось, что ЦРКД чувствителен на понижение давления крови в продолговатом мозгу и не чувствителен на некоторое повышение (относительно нормы). Этот факт прямо подтверждается экспериментами академика Н.Н. Аничкова (1885-1964гг).
    «На основании результатов такого рода опытов эти исследователи заключили, что понижение давления в сосудах продолговатого мозга ведет к повышению деятельности сосудодвигательного центра. Однако какова природа раздражителя при анемии продолговатого мозга, этими исследованиями установлено не было. Иначе говоря, не было решено, возбуждается ли сосудодвигательный центр механическим понижением давления в сосудах или повышение тонического состояния его является следствием изменения химизма среды, окружающей клетки центра.
    Опыты, поставленные в лаборатории Н. Н. Аничкова с целью установить чувствительность сосудодвигательного центра к повышению давления в сосудах продолговатого мозга, положительных результатов не дали. Выяснилось, что такой чувствительностью указанный центр не обладает»[4,7].
    Отсюда мои выводы:
    A) при недостаточном капиллярном давлении в самом центре, ЦРКД повышает системное АД, сердечная мышца увеличивает частоту сердечных сокращений (ЧСС) и «ударный объём» крови, проходящей сквозь аорту,
    B) при нормальном капиллярном давлении в ЦРКД, последний не препятствует повышению (только до определённого предела) системного АД в случаях, когда ЦНС повышает давление в аорте из-за каких-либо помех кровообращению в других, кроме ПА, «главных» артериях, например, в ВСА. Очень логично, полезный «эгоцентризм» – в первую очередь обеспечить необходимый минимум себе, а «другие» пусть потерпят, подождут и при этом их требования ограничить сверху. Умная «программа» в ЦРКД!
    ....
    Чтобы прочитать полностью
    ищите "беспричинная гипертония"
    С уважением В Ермошкин

    Здравствуйте.6 лет назад была черепно мозговая закрятая травма,участились яркие приступы дистании. Но вобще мучаюсь с детства.Возможно ли справляться самостоятельно , без вмешательств врачей? Спасибо

    Написал Иринацитировать







    Интересно

    Статистика


    Rambler's Top100