{ml}
Народная медицина на каждый день » Соки » Апельсиновый сок

Апельсиновый сок

Свежий апельсиновый сок содержит витамин А, С, небольшое количество витаминов К, Е, В-6, В-2, В-1, биотин, фолиевую кислоту, иноситол, ниацин, биофлонаид и 11 аминокислот. Он также содержит минералы: кальций, хлорин, фосфор, калий, медь, флуорид, железо, магний, силикон и цинк.
Будете пить этот сок — вполне возможно, избежите простуды. А еще витамин С повышает тонус, снимает усталость и укрепляет кровеносные сосуды. Полезен сок при атеросклерозе и гипертонии.
Консервированные или замороженные соки из цитрусовых не сохраняют всех свойств свежевыжатого апельсинового сока. Но, несмотря на всю полезность для здоровья, избыток соков цитрусовых увеличивает кислотность и выводит кальций из организма. Поэтому рекомендуется употреблять не более 3-6 маленьких стаканов сока в неделю. При употреблении большего количества цитрусовых соков рекомендуется усиленно заниматься спортом, чтобы нейтрализовать повышение кислотности. Апельсиновый сок полезен при воспалении суставов, проблемах с печенью и легкими, воспалении легких, воспалении десен, анемии и других заболеваниях крови, простуде, температуре, повышенном давлении, проблемах пищеварения, цинге, кожных заболеваниях, истощении.
Однако при язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки, гастритах с повышенной кислотностью и расстройствах кишечника лучше не употреблять апельсины, а сок разбавлять наполовину.

Читайте также:

  • Виноградный сок
  • Яблочный сок
  • Капустный сок (белокачанной)
  • Цитрусовые фрукты опасны для здоровья женщин
  • Грейпфрутовый сок
  • Кабачковый сок
  • Огуречный сок
  • Масло грецкого ореха
  • Тыквенный сок
  • Морковный сок


  • Перед использованием народных средств проконсультируйтесь с врачом!
    Имеются противопоказания.
    Рекомендуется запивать жирную пищу свежим апельсиновым соком. Благодаря высокому содержанию активных биофлавоноидов, гесперидина и нарингенина, которые нейтрализуют воспаления и улучшают обмен веществ, что благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также помогает при диабете и ожирении.
    Написал art-goog

    Impresisve brain power at work! Great answer!
    Написал Sandra

    4dvXhH szoiojyosezu
    Написал hphsvqjezn


    загрузка...


    Спонсоры