{ml}
Народная медицина на каждый день » Блог » Польза 6 трав

Польза 6 трав

Лето - лучшее время, чтобы наполнить организм полезными веществами. И здесь ваш главный помощник - зелень, которую вы сажаете на своём участке.
ШПИНАТ - в его листьях есть практически все витамины С и А не разрушаются при варке. Шпинат рекомендуют больным анемией. По содержанию белков листья шпината уступают только зелёному горошку и молодой фасоли, а значит блюда из него питательны и сытны. Шпинат - один из лучших источников каротина(уступает только моркови). Кроме того, он содержит фолиевую и пантотеновые кислоты, соли калия, магния, железа, фосфора и йода. Благодаря этому шпинат не просто насыщает организм, но одновременно выводит из него шлаки, укрепляет сосуды, благоприятно влияет на зубы и дёсны. Особенно полезен беременным, детям и людям с ослабленным здоровьем.
БАЗИЛИК - своеобразный аромат базилику обеспечивают эфирные масла, а полезным делают витамин Р и провитамин А. Базилик обладает противомикробным действием. Снимает головную боль, стимулирует пищеварение.
КИНЗА - ещё её называют кориандр. В свежей кинзе содержатся витамины В1, В2, С, Р и каротин. В народной медицине кинзу применяют для улучшения пищеварения, она повышает аппетит, улучшает сон, снижает кровяное давление.
ПАСТЕРНАК - принадлежит к числу пряных овощей. Применяется для лечения сердечно-сосудистой системы, почек и желудочно-кишечного тракта. Является мочегонным средством.
СПАРЖА - очищает кровь, благоприятно влияет на печень. В ней очень мало калорий. В зелёных побегах много каротина, витамины В1, В2, РР и вещества, в состав которых входит сера.
МАЙОРАН - в листьях и побегах содержится много эфирных масел, витаминов, а также танин и эфирная камфора. Помогает при кашле, насморке и астме. Хороший эффект даёт растирание майорановым маслом при варикозном расширении вен.

Редкие лекарственные растения - лекарственные сборы для здоровья.

Читайте также:

  • Сельдерей пахучий
  • Морковный сок
  • Сок петрушки
  • Сок сельдерея
  • Оливковое масло
  • Аир обыкновенный (аир болотный)
  • Льняное масло
  • Сок одуванчика
  • Конопляное масло
  • Кабачковый сок


  • Перед использованием народных средств проконсультируйтесь с врачом!
    Имеются противопоказания.

    загрузка...


    Спонсоры