{ml}
Народная медицина на каждый день » Диеты » Свекольная диета

Свекольная диета

Свекольная диета, прежде всего, хороша своим целебным действием. В народной медицине свекла широко применяется в качестве профилактики и лечения различных болезней, связанных с кишечно-желудочным трактом. В частности, такое коварное и неприятное заболевание, как геморрой, просто и быстро проходит при регулярном употреблении свеклы.
Свекольной диеты нужно придерживаться 10 дней. Суть диеты в следующем. В течении 10 дней вы едите вареную свеклу, вареную и сырую морковь. Эти овощи можно комбинировать между собой. И обязательно делайте морковный и свекольный соки. Количество свеклы и моркови, а также объем порций остается на ваше усмотрение. Есть можно так часто, как хочется. Пить разрешается воду, чай без сахара. Свекла – довольно сытный овощ, и поэтому свекольная диета, при кажущейся скудности рациона, переносится легко.
Время от времени в свеклу можно добавить зубчик чеснока и чайную ложку оливкового масла, получится весьма аппетитная закуска. Когда вы едите морковь, вареную или сырую, обязательно добавляйте чайную ложку оливкового масла или чайную ложку сметаны, потому что морковь полностью усваивается только вместе с жирами.
Как я уже говорила, есть можно, не ограничивая себя, но на всякий случай приведу примерное меню на один день.
Завтрак.
Одна вареная свекла, тертая сырая морковь с ложкой сметаны, чай.
Обед.
Суп из свеклы и моркови, салат из вареных свеклы, чеснока и моркови, потертых на терке с чайной ложкой оливкового масла, стакан воды.
Полдник.
Стакан свекольного сока.
Ужин.
Свекольно-морковный салат, стакан морковного сока.
После 10 дней свекольной диеты вы лишитесь 4 килограмм. Вместе с этим вы значительно оздоровите свой организм, усилите иммунитет и обретете хорошее самочувствие и прекрасное настроение. Поэтому свекольную диету можно в какой-то степени отнести к лечебно-профилактической диете.
Морковь поможет вам улучшить зрение, а свекла ускорит обменные процессы, заставляя организм быстрее перерабатывать и сжигать жировые отложения.
Свекольная диета не может принести вреда, поэтому воспользоваться ей может каждый желающий. Даже когда ваша свекольная диета завершится, не забывайте про такой полезный, даже можно сказать, целебный овощ – свеклу.

Читайте также:

  • Морковная диета
  • Французская диета
  • Кофейная диета
  • Злаковая диета
  • Клубничная диета
  • Чешская диета
  • Русская диета
  • Лечение свеклой в народной медицине
  • Капустная диета
  • Глазная диета


  • Перед использованием народных средств проконсультируйтесь с врачом!
    Имеются противопоказания.

    загрузка...


    Спонсоры