{ml}
Народная медицина на каждый день » Диеты » Банановая диета

Банановая диета

Если у вас в запасе мало времени, а нужно срочно привести свою фигуру в порядок, то воспользуйтесь банановой диетой. За 3 дня банановой диеты вы потеряете 3-4 кг. Вам понадобятся следующие продукты: бананы и обезжиренное молоко. В день можно съесть 3 банана и выпить литр молока. Допустимо также употребление чая без сахара. Банановая диета не из легких, но, если сравнивать с молочной диетой, она гораздо легче.
Если вы хотите усилить эффект от банановой диеты, то совместите ее с принятием специальной ванны для похудания. Для этого растворите в воде столовую ложку питьевой соды, 2 столовые ложки морской соли и несколько капель лавандового масла. Лежите в ванне 15 мин, после чего сразу ложитесь под одеяло.
Банановая диета в сочетании с вышеописанной ванной поможет активизировать обменные процессы в организме, кожа станет упругой и свежей. Бананы положительно действуют на нервную систему, поэтому вы будет прибывать в благоприятном расположении духа.
Банановая диета заставит вас поголодать, но результат того стоит. За 3 дня вы сможете значительно сбросить вес. Но учтите, что после окончания диеты вес вернется к прежнему состоянию. Поэтому, если не хотите сильно расстраиваться, возвращайтесь к прежнему режиму питания постепенно. Например, в первый день после банановой диеты ограничьтесь овощным салатом, творогом и гречневой кашей. На следующий день может съесть немного мяса. Ну а потом ешьте что хотите.
Плюс банановой диеты в самих бананах. Они сладкие, поэтому решается самая главная проблема всех диет – тоска по сладкому. Бананы очень полезны, содержат массу необходимых для организма соединений и витаминов, поэтому дополнительно принимать витамины не нужно. Молоко поможет очистить организм, в том числе оно способствует исчезновению таких кожных неприятностей, как прыщи и угри.
Банановую диету можно совместить с банановыми масками для лица. Для этого смешайте мелко порезанный кусочек банана с молоком, и на кожу лица на 20 мин.
Недостаток банановой диеты – это отсутствие животных белков в пище. 3 дня организм без них справится, а вот дольше уже не сможет без мяса. Поэтому крайне неразумно сидеть на банановой диете более 3 дней.
Противопоказанием к банановой диете являются различные заболевания, как инфекционные, так и другие. Если вы не уверены, подойдет ли вам банановая диета, лучше спросите своего врача.
Банановая диета представляет собой стресс для организма, потому что его резко лишают необходимых аминокислот и пищевых элементов. Отсутствие грубой, волокнистой пищи также не идет на пользу организму, особенно страдает кишечник. Поэтому еще раз призываю использовать банановую диету без фанатизма, 3 дней вполне достаточно.

Читайте также:

  • Молочная диета
  • Шоколадная диета
  • Жокейская диета
  • Морковная диета
  • Винная диета
  • Овсяная диета
  • Медово-лимонная диета
  • Диета Зеленый чай
  • Капустная диета
  • Диета кефирная


  • Перед использованием народных средств проконсультируйтесь с врачом!
    Имеются противопоказания.

    загрузка...


    Спонсоры