{ml}
Народная медицина на каждый день » Эфирные масла » Ароматерапия - чудодейственный лекарь от хандры

Ароматерапия - чудодейственный лекарь от хандры

Осень - самое противоречивое время года. Наступая мягко и незаметно, словно кошка, она согревает душу своей красотой и радует глаз палитрой красок. Но вот краски становятся блёклыми, тепло уходит, и осень показывает другое своё лицо - холодная, серая, обуреваемая промозглыми ветрами и дождями. С уходом солнца становится короток и световой день, с наступлением сумерек человек, лишённый привычной порции "витамина солнца" D, ощущает недомогания, усталость и страдает от плохого настроения. Как восстановить жизненный тонус и обрести былые силы, ведь ближе к концу года городской ритм, в отличии от биологического, только ускоряется?
Существует множество способов вернуть себе силы и настроение. Один из самых древних - это ароматерапия. Ещё древние египтяне начали использовать эфирные масла для изготовления лекарств и духов. Несомненную пользу ароматерапии признавали лекари разных народов и цивилизаций от Запада до Востока. Современная ароматерапия взяла начало в 20-х годах XX столетия, когда открытие свойств лавандового масла произвело фурор в фармакологии. С тех пор значимость и пользу ароматерапии уже никто не ставит под вопрос.
Эфирные масла для использования в лечении необходимо подбирать правильно и сугубо индивидуально. В этом вам поможет специалист. Он подберёт терапию учитывая особенности вашего организма, возраста и нагрузки на нервную систему. Самыми распространёнными терапиями являются лечебные ванны и массаж с использованием ароматичсеких масел. Если вы всё же решили обойтись без визита к ароматерапевту и начать лечение в домашних условиях самостоятельно, вам необходимо знать несколько правил и особенностей использования эфирных масел. Свои целебные свойства масла сохраняют только при соблюдении условий их изготовления и хранения. Лучше всего приобретать их в лицензированных точках розничной торговли - в аптеках или специализированных магазинах. Ёмкость, в которых хранятся масла, должна быть сделана из тёмного стекла - яркий свет негативно действует на структуру масел и разрушает некоторые элементы. На бирке обязательно должна быть надпись по-латыни. Обращайте внимание и на срок годности изделия.
Если вы решили принять ванну, разведите 25-30 капель эфирного масла в обычно используемом количестве пены или геля для ванн. Для ребёнка или пожилого человека эта доза должна быть снижена вдвое. Если хотите сделать массаж - в обычное массажное масло добавьте 10 капель эфирного. После массажа не рекомендуется принимать ванну в течении часа - масла должны хорошо впитаться в кожу. Так же очень действенны ароматические ингаляции. Всем известны ароматические свечи - очень удобный и красивый ингалляционный метод. При этом, покупая свечи, поинтересуйтесь составом эфирных масел и долей содержания их в свечах. Можно так же сделать несколько капель в посуду с горячей водой и, накрывшись полотенцем или марлей, подышать над испарением.
Теперь немного о действии тех или иных масел. При депрессии, состоянии вялости и упадка сил применяют лавандовое, майорановое и ромашковое масло. Сандаловое имеет ярко выраженный седативный эффект, мятное и апельсиновое - поднимают настроение. При простуде можно использовать масло ромашки и чайного дерева. Для детей, любящих сладковатые запахи, идеальны масла цитрусовых.
Но так же существуют и некоторые запреты на применение масел. Касаются они самого зыбкого и зависимого состояния женщины - беременности. В первом триместре под запретом кипарис, розмарин, шалфей. Во время всей беременности - гвоздика, анис, мускат. При сильной аллергии так же пользоваться дарами эфирных масел следует только после консультации с врачом.
Ароматерапия - это своеобразный кусочек весны и лета даже в самую дождливую погоду. Побалуйте себя, и ваш благодарный организм ответит приливом сил и отличным настроением!

Читайте также:

  • Эфирные масла для лечения заболеваний мочевыделительной системы.
  • Найден новый подход к лечению циклических заболеваний
  • Арахисовое масло
  • Масло из виноградных косточек
  • Целительные свойства масла маргозы
  • Медовый массаж от целлюлита
  • Рецепты масок для лица на основе оливкового масла
  • Конопляное масло
  • Народные средства против стресса
  • Зверобойное масло


  • Перед использованием народных средств проконсультируйтесь с врачом!
    Имеются противопоказания.
    .
    Написал Migfuelfime

    .
    Написал paiskpiem

    .
    Написал reultelay

    .
    Написал unfoninpuddy

    That's a cunning answer to a chlnaengilg question
    Написал Akbar


    загрузка...


    Спонсоры