{ml}
Народная медицина на каждый день » Блог » Йога для болных ревматоидным артритом

Йога для болных ревматоидным артритом

Согласно исследованиям, представленным на этой неделе в американском колледже Ревматологии на ежегодной научной конференции в Сан-Франциско, выполнение дыхательных и релаксационных упражнений йоги значительно уменьшает общую болезненность и опухание суставов у людей с ревматоидным артритом.
Ученые из университета Джона Хопкинса в Балтиморе выборочно разделили группу из 30 больных с ревматоидным артритом на две группы: одна группа занималась йогой по восьминедельной программе, а другая контрольная группа вела свой обычный образ жизни. Первая группа занималась йогой два раза в неделю по одному часу. Для участников группы упражнения традиционной йоги были изменены под ограничения, связанные с ревматоидным артритом. В занятия так же были включены дыхательные упражнения, релаксация и медитация.

Команда исследователей установила, что у тех, кто занимался восемь недель йогой, значительно меньше болели и опухали суставы, чем в контрольной группе, в которой изменений не произошло.

Одна из исследователей, Steffany Haaz заявила: "Раньше мы уже сообщали, что йога помогает людям чувствовать себя лучше, и мы хотели удостовериться, что это не вредно для людей с ревматоидным артритом. Исследование показало значительное улучшение состояния пациентов с ревматоидным артритом. Следующая наша задача выяснить, каким образом йога имеет такой лечебный эффект".
Источник: www.arthritis.org

Читайте также:

  • Релаксация влияет на гены
  • Катехины из зеленого чая имеют лечебные свойства
  • Йога облегчит симптомы менопаузы
  • Йога полезна для социофобов
  • Чай поможет от стресса
  • Здоровый образ жизни увеличивает ресурс клеток организма
  • Что такое йога и «с чем ее едят»?
  • Йога поможет вам бросить курить
  • Йога для беременных.
  • Слушайте музыку на здоровье


  • Перед использованием народных средств проконсультируйтесь с врачом!
    Имеются противопоказания.
    What a pleasure to find someone who idnfeities the issues so clearly
    Написал Sadat

    Stay inmvtfarioe, San Diego, yeah boy!
    Написал Karla


    загрузка...


    Спонсоры