Винная диета
Алкоголь и диета – казалось бы, вещи несовместимые. Но человек весьма изобретательное существо, и вот результат – представляю вашему вниманию винную диету! Главная трудность в этой диете – найти качественное дорогое сухое вино. Если вам удалось это сделать, то можете смело начинать худеть. Рецепт следующий: бутылка красного вина должна быть выпита в течении дня. Можно пить сразу, можно растянуть на весь день. Разумеется, в вине есть калории, но их особенность в том, что они очень быстро сгорают. Чтобы не разучится жевать за время этой диеты, разрешается в день съесть 3 яблока (лучше зеленых), пару кусочков хлеба с отрубями, и около 200 грамм нежирного сыра. Время суток значения не имеет, можете есть и перед сном, и даже ночью. Разумеется, можно пить простую воду. Таким образом наш организм активно оздоравливается и теряет килограммы. Вино выводит вредные вещества, шлаки и прочие гадости, при этом укрепляет работу сердечной мышцы и улучшает наше кровообращение. Яблоко обеспечивает набор необходимых витаминов, отруби заставляют желудок активно переваривать пищу и улучшает работу кишечника, а сыр – прекрасный источник белка. Но все же придерживаться винной диеты нельзя более 4 дней. За это время вы потеряете около 5 килограмм. После диеты не надо сразу есть много и жадно, а то лишний вес вернется. Постепенно возвращайтесь к привычному образу питания. Приятной вам диеты!
{dop_den}
|
|
|
Так же читайте: |
Имеются противопоказания.