Не хочешь стареть? Веди активный образ жизни!

Люди, ведущие сидячий образ жизни, стареют в среднем на десять лет раньше, чем их более активные ровесники.

Ученые провели исследования различных типов людей. Первые постоянно вели активный образ жизни, а другие были домоседы.

Как выяснилось, у первой группы людей был маленький процент того, что они будут страдать от сердечно-сосудистых заболеваний, рака диабета, высокого давления, ожирения и многих других заболеваний. А люди, которые ведут не активный, сидячий образ жизни подвержены в большей мере всем этим заболеваниям.
{dop_den}

Так же читайте: Новые исследования вреда алкоголя на организм Ожирение Ходите пешком на здоровье Позаботиться о сердце никогда не поздно Йога для болных ревматоидным артритом Диета от рака простаты Ускорение обмена веществ Соль вредна для сердца Что такое и зачем нужен чайный гриб Найдена взаимосвязь между нарушением сна и лишним весом