{ml}
Народная медицина на каждый день » Блог » Витаминные добавки. Польза или вред?

Витаминные добавки. Польза или вред?

Датские ученые из Университета Копенгагена пришли к парадоксальному выводу: те витаминные добавки, которые люди принимают в надежде замедлить процессы старения организма, скорее укорачивают жизнь человека, нежели ее продлевают, сообщает BBCNews.

Ученые рассмотрели результаты 67 исследований, в которых изучались эффекты витаминов А, Е, бета-каротина и селена — т.е. веществ, относящихся к так называемым антиоксидантам. Участниками этих исследований были в общей сложности 233,000 человек — как здоровых, так и страдающих различными заболеваниями.
Оказалось, что регулярный прием препаратов витамина А сопряжен с повышением смертности на 16%, витамина Е — на 4%, бета-каротина — на 7%. Что касается селена, то он не влиял на смертность ни в ту, ни в другую сторону.
Ученые пришли к однозначному выводу: продлить жизнь с помощью витаминных добавок нельзя, как профилактические средства они в лучшем случае бесполезны, в худшем — вредны.
Почему витаминные добавки могут оказывать неблагоприятное воздействие на человека, ученые пока не понимают. Высказано предположение, что они могут нарушать работу естественных механизмов защиты организма. Поэтому исследователи рекомендуют не полагаться на витаминные добавки, а обеспечивать потребность организма в витаминах естественным путем — с помощью разнообразной и сбалансированной диеты.
Отметим, что это не первое исследование, в котором на большом статистическом материале показана бесполезность витаминных добавок. Поскольку препараты этой категории в последние десятилетия приобрели на Западе широчайшую популярность, в распоряжении ученых появился богатый статистический материал для анализа эффективности потребления витаминов.

В Москве действует огромное множество частных клиник. Из отзывов знакомых мы знаем, что частная клиника почти всегда лучше районной амбулатории. Так происходит за счёт того, что в частных клиниках установлено современное оборудование, а высокие зарплаты переманивают лучших специалистов из госучреждений в частные клиники. Но как выбрать идеальную клинику из лучших? На сайте klinika-otzyvy.ru можно найти всю информацию о московских клиниках, стоматологиях и популярных БАДах. Узнать больше о см клиника на цеткин отзывы помогут не только тем, кто уже посещал см клинику, но и тем, кто только готовится совершить первый визит.


Читайте также:

  • Лечение депрессий с помощью витамина D поставлено под вопрос
  • Ссоры с близкими и соседями укорачивают жизнь
  • Лимоны, салат и морковь — меню молодости
  • Черный чай вреден?
  • Арбуз для мужского здоровья
  • Хотите похудеть? Пейте больше воды!
  • Как не ошибиться с выбором стоматологической клиники?
  • Для чего нам нужен витамин D в холодное время года
  • Генетические причины рака кишечника
  • советы беременным в первом триместре


  • Перед использованием народных средств проконсультируйтесь с врачом!
    Имеются противопоказания.

    загрузка...


    Спонсоры